A homokkal töltött medicinlabdát már a perzsa birkózók is használták körülbelül 3.000 évvel ezelőtt, később Hippokratész, az európai orvostudomány atyja, is készített állatbőrökkel töltött medicinlabdákat, amelyeket rehabilitációs célra használt.
A medicinlabda az elmúlt évszázadokban az egészségmegőrzés egyik alapeszközeként funkcionált.
A medicinlabdát a sportolók elsősorban a törzs, a mellkas, a kar és lábak összetett fejlesztésére használják. Sportsérülések rehabilitációjában a korábbi erő, állóképesség, mozdulat gyorsaság, robbanékonyság helyreállítására is kiválóan alkalmas.
